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经验丰富的瑜伽老师在了解员工的平常工作习惯后，针对员工久坐的工作情况，教导了开肩、拉伸等瑜伽动作，通过深度的肢体舒展和正确的呼吸方法来使我们紧张的肌肉得到舒缓。
图1 海安员工们在认真地学习瑜伽动作
员工们在动感的音乐声中迎来了年轻帅气的有氧健身操教练。在教练的指导下，海安员工们在相当放松的情态下愉快地燃烧脂肪，提高员工的身体素质。
图2 海安员工们在认真地学习有氧操动作
中国是礼仪文化的国度，中华民族是礼仪之邦。礼仪培训师朱老师为我们介绍了礼仪的由来和意义，教导我们平常在接待客户中所用到的动作手势等。
图3 海安员工们在认真地学习礼仪课程
海安提倡全民健身，练就强健的体魄，才能拥有更美好的生活。海安橡胶公司坚持把员工利益放在第一位，为员工谋福利，使员工在紧张繁忙的工作之余享受到健身活动带来的乐趣和好处。
